落尘小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第89章 你喜欢这个工作（第2页）

起床洗漱完毕，做了个简单护肤，就换了一身舒适的瑜伽服到楼下做早餐。

一杯豆浆，一个水煮蛋，一块全麦吐司，她也就吃不下了。

十一月底的天气，天空灰蒙蒙的，气候也越来越冷，外面的树叶早已枯黄凋零。

但天御临苑的花园却仍是一片生机盎然的绿色。

去年这个时候她在干嘛？

大冷的天，转了两趟地铁，急急忙忙地赶到公司打卡上班。

而如今，却是物是人非。

收回视线，背靠着落地窗，叶澜目光扫向这套已经充满自己生活气息的房子，竟有种恍如隔世的感觉。

正感叹之际，楼下的可视监控门铃又响了起来。

是刘诗语来了。

她赶紧收拾好情绪，给她开了锁。

再次见到刘诗语，叶澜还是忍不住折服于她通身的气场和自信从容的气质。

“早，刘院长。”

“早。”

刘诗语不动声色的打量叶澜一眼，眸中闪过一丝满意，红唇微扬，淡淡地回应道。

进到客厅，她就立刻进入主题。

“给，这是我昨天给你制定的一系列计划表。”

她从公文包里拿出一个厚厚的文件袋递给叶澜。

“里面还有孕期每个阶段应该补充的不同营养，以及每个阶段的营养食谱。我先给你制定了一周的营养菜单，你自己做或是让专业的阿姨做都行。”

叶澜接过文件袋，从里取出她说的资料，细细地看了起来。

心中则惊叹不已，每天每种吃食的量也给她安排得明明白白。

“女人孕期的营养摄取是关键，就算你现在孕吐厉害，吃不下，你也得逼着自己吃下去，哪怕吃完再吐，你也得吃，能摄取多少就算多少。”

闻言，叶澜的视线从资料上移开，专注地看着她，认真倾听着。

“这一周你先按照这个食谱吃，下周我会根据你的情况再做调整。资料你可以慢慢看，今天我先带你做一些早期的伸展运动，等过了三个月危险期，我再带你学习孕妇瑜伽。”

“嗯嗯，好的。”叶澜连连点头。

想到顶楼刚好有健身房，叶澜就索性带着刘诗语上了顶楼。

上了顶楼，刘诗语环顾四周，不禁挑了挑眉，难得调侃了一句“这里挺不错的。”

叶澜见她一直淡然的脸上竟露出这样的表情，心里还怔一瞬，不过很快反应过来，也调侃道“谢谢，这都是6时尧他二哥的功劳。”

之前是6二哥的房子，自然是他的功劳了。

闻言，刘诗语也只是微挑眉头，并没有多问。

刘诗语换了自己带来的瑜伽服，就在设备齐全的健身房里，带着叶澜先热身，做一些简单的孕妇伸展动作。

一边做，还一边细致地做着讲解。

叶澜觉得还蛮有意思的，听得很认真，也学得格外认真。

她以前在家闲来无事时，也会跟着视频练练瑜伽，但也只是一些很基础的，还总是三天打鱼两天晒网，坚持不下去。

但现在可能心境不一样了，自己也想从内到外的改变自己，包括一些好的生活习惯的培养，尤其现在还是为了肚子里的孩子。

她就更加坚定要改变自己的决心了。

她现在就想以刘诗语为学习的标榜，让自己从身形气质，到内在的涵养丰富，都能有所改变。

如此想着，她凝视着刘诗语背影的眼神也愈加坚定起来。

喜欢我怀了小狼狗的三胞胎后请大家收藏我怀了小狼狗的三胞胎后本站更新度全网最快。