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第二百六十六章 何晨亦炼体（第3页）

此前的少年，只能说是还算健康是的少年人而已，但是此刻的跟班少年，仅就身体素质而言，已经比得上一般刚入门的江湖客了。

但是，这并不是何晨所设计外功内练之法。

跑步不过是最普通、最简单消化精气的方式而已，何晨随便设计一套招式，都比跑步更加有效。

少年全力奔跑，得全力跑上好几刻钟，但若是换成何晨设计出来的消耗精力的招式，那都不必以刻钟来计算。

做的足够精确，甚至可以百多息便将全部的精气消化。

之所以何晨让少年狂奔来消耗精气，一方面是想折腾折腾少年，让他痛苦痛苦。

另一方面，则是到底这外功内练的招式乃是何晨自己所创，除了他自己在意识空间尝试过之外，没有任何的参考。

跑步消化精气到底更加柔和，如果除了什么意外，何晨也能迅应对调整。

不过从现在的情况来看，这套炼体的外功内练之法，在运作理论上来看，确实是安全的。

跟班少年七八次将精气全部耗掉，身体也无甚损伤，只是狂奔了一整个下午，身体稍稍有些疲惫而已。

但是这个程度的疲惫，补充好精气，再好好睡上一晚，也便恢复得差不多。

甚至，之所以何晨现在要制止跟班少年继续狂奔，很大一部分的原因，也是他不想再一直等在大堂里了。

等到吃完饭，跟班少年便打着哈欠，依依不舍地回到自己的房间洗澡睡觉。

而何晨，也回到了自己的房间。

在第一个尝试的跟班少年洗洗睡的时候，他，则要正式开始外功内练的修炼了！

“呼”

何晨长长呼出一口，在体内将大量的天地之力逆转了为精气，顿时，他的全身都被这巨量的精气所充斥。

精气即足，便是修炼外功之时。

何晨当即将肢体，摆出了他在意识空间中反复琢磨而出的姿势。

这个姿势，动作别扭，平衡艰难，摆出这个姿势之后，何晨几乎全身各个部位都在用力。

尽管是个静止的桩功，仅仅是维持这个动作，便在不住地消耗着何晨的精气。

原本周身无汗的他，仅仅数息的时间，额头上便分明渗出了细微的汗珠。

这，就是何晨所设计的外功内练功法的静功部分。

这些被消耗掉的精气，将会有相当一部分被用作强化身躯。

不要看何晨只是一个姿势不动，仅仅保持这般的姿势，对精气的消耗，便不会小于常规的内功功法。

而且大多数的内功功法，都有修炼时间上的限制，但是这外功内练之法，却任何时间，修炼多久都行！

以此外功内练之法修炼，虽然不能积攒内力，但是却能够显着而迅地强化己身。

加上何晨可以不断从天地之力逆转出大量精气，那当真就是姿势一摆，自动变强！

而且......

何晨的目光，盯向早已摆在油灯侧后的书册，心念一动，进入了意识空间。

以静功炼体的他，不仅体内真气也在自修炼变强，他甚至同时还能在意识空间里研究其他东西。

此刻的他，简直就如同三个人一般，同时修炼三个方向！

此前的少年，只能说是还算健康是的少年人而已，但是此刻的跟班少年，仅就身体素质而言，已经比得上一般刚入门的江湖客了。

但是，这并不是何晨所设计外功内练之法。

跑步不过是最普通、最简单消化精气的方式而已，何晨随便设计一套招式，都比跑步更加有效。

少年全力奔跑，得全力跑上好几刻钟，但若是换成何晨设计出来的消耗精力的招式，那都不必以刻钟来计算。

做的足够精确，甚至可以百多息便将全部的精气消化。

之所以何晨让少年狂奔来消耗精气，一方面是想折腾折腾少年，让他痛苦痛苦。

另一方面，则是到底这外功内练的招式乃是何晨自己所创，除了他自己在意识空间尝试过之外，没有任何的参考。

跑步消化精气到底更加柔和，如果除了什么意外，何晨也能迅应对调整。

不过从现在的情况来看，这套炼体的外功内练之法，在运作理论上来看，确实是安全的。

跟班少年七八次将精气全部耗掉，身体也无甚损伤，只是狂奔了一整个下午，身体稍稍有些疲惫而已。

但是这个程度的疲惫，补充好精气，再好好睡上一晚，也便恢复得差不多。

甚至，之所以何晨现在要制止跟班少年继续狂奔，很大一部分的原因，也是他不想再一直等在大堂里了。

等到吃完饭，跟班少年便打着哈欠，依依不舍地回到自己的房间洗澡睡觉。

而何晨，也回到了自己的房间。

在第一个尝试的跟班少年洗洗睡的时候，他，则要正式开始外功内练的修炼了！

“呼”