落尘小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第117章 不成人样（第1页）

房中漆黑一片，只有点点月光洒在地上，温书棠闭上双眼，心中思绪纷飞今天跟萧野一起扎马步属实是累了，没多久便沉沉睡去。

萧奕卓沉默了一会并没有听到温书棠再说话，扭头只看见她安静恬淡的睡颜。

长长的睫毛在眼下打出一片阴影，睡着了的温书棠少了几分狠厉多了一丝柔和。

萧奕卓的眼中盛满细碎柔和，收回视线后也闭上了眼睛逐渐进入梦乡。

第二天清早温书棠醒来得比平常晚一点，刚起床就感觉到大腿处传来阵阵的酸痛感，无论做什么动作只要一牵动肌肉就有强烈的不适感。

温书棠皱了皱眉伸手按压大腿肌肉，看来确实太久不锻炼了，只是扎马步就能疼成这样。

这更加坚定了温书棠想要锻造这具身体的想法

起床下地换好了衣服推开门现萧野已经穿戴整齐在院子里扫地了。

萧野注意到温书棠扭头看过去：“娘。”

温书棠挑了挑眉，这小小孩看起来好像什么事都没有啊，不仅能起大早还有力气扫地？

“阿野起这么早啊，身上有没有什么感觉？”

“当然有了，浑身都酸疼得厉害，今天早上起来的时候差点摔倒呢。”萧野手中拿着扫帚活动了一下肩膀小声嘟囔道。

听到这话的温书棠忍不住勾起了唇角。

“酸疼就对了，这证明你的肌肉要开始重塑了。今天可就要开始一个时辰马步。”

萧野用力地点了点头：“嗯！娘，我们什么时候开始啊？”

“不急，等吃过早饭之后，要不然你肚子空空容易晕倒。”温书棠挽起袖子走向厨房。

既然要锻炼，那饮食肯定也要跟得上。

温书棠打算给萧野做些有营养的食物，原来在军团是时候她可是持证的营养师呢。

一顿简单的营养餐很快做好，她还给三个孩子都准备了豆浆。

豆浆很有营养，对小孩子的身体有很大的好处，能多喝就多喝。

萧琬看着萧野单独的餐饮歪着脑袋问道：“娘，为什么二哥的跟我们不一样啊？”

“阿野要进行锻炼，身体需要摄入的养分比较多，所以给他单独做一份。”温书棠笑着解释道。

萧琬哦了一声，转头看向自家二哥：“二哥，你可要好好坚持下来哦，不然我第一个嘲笑你。”

“你就看好吧，等以后二哥保护你。”萧野信誓旦旦地拍了拍胸膛。

温书棠就坐在他们对面看着两个小孩的互动。

萧奕卓沉默地吃着早饭，他了解萧野的秉性，知道他一旦认定了某件事无论这件事有多难，他一定会坚持下来，毕竟他的爹爹就是这样的人。

早饭过后，温书棠带着萧野开始为时一个时辰的马步。

在他们开始之前温书棠听到了一声突兀的鸟叫声。

萧奕卓也听到了这个声音，他先是皱了皱眉随后转头看了一眼温书棠便离开了院子。

温书棠看着他的背影眯了眯眼，那鸟叫声估计是他与手下人联系的特殊方式吧。

她没太在意，转身继续和萧野一起扎马步。

虽说萧野在这方面很有天赋，但由于年龄还小，身体刚刚接触专业姿势，依旧还是只能坚持十五分钟。

坚持过最长的时间也不过只有二十分钟。