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第130章 训练（第2页）

林志等人自离开卫城，战斗时都是随意组合，说是一帮乌合之众，好像也不为过。

自此以后，才终于有了组织，人还是这十几人，但战斗力也大大提升了一个档次。

林志第一小组人数最多，战斗力也是队伍中最高，那自然是最大限度的保护伊莎贝拉。

第四天的训练项目，则是格斗，以大家所期望的不同，卡洛琳侧重于格斗中的呼吸训练。

打斗之中，普通人都是憋着一口气，狠扑猛打，这口气一耗尽，往往心慌气短，后续战斗能力就大大减弱。

卡洛琳传授的方法，是美海军6战队的呼吸技巧，有个名字叫火焰呼吸法。

这是一种快节奏的呼吸技巧，可以提高头脑清醒，提高身体警觉性以及控制动作的能力。

具体方法，五秒吸气，接着五秒憋气，再五秒呼吸。关键技巧，无论呼气还是吸气，都是用鼻子完成，这样能准确找到隔膜呼吸的感觉。

所谓隔膜呼吸，打个形象的比喻，人抬重物时，一般都会深吸一口气，这样才能提起劲儿。

卡洛琳最后道“比如抬桌子，你现在就可以试一试。找到这种感觉。”

众人一开始训练，都颇为不习惯，但熟练以后，果然觉得再进行剧烈格斗的时候，无论呼吸和力气都顺畅多了。

众人始知平民和军人之间的差距，可不是自己想像的那么简单。

第六天，就是小组之间的协同合作。

小村庄后是一片坟地，大伙摸爬滚打一天，进行合围，交替掩护前进、撤退等训练科目。

小伟深有感触，说道“要是早知道这样协同合作，当初周泽润就牺牲不了了。”

大伙训练了一天，一个个筋疲力尽回到屋子，小伟父亲早做好了一桌饭菜。

孙连运瞧了瞧桌上的菜，每盘菜中都有茄子，忍不住笑道“陈叔，你这一桌子菜，敢情就是茄子炒茄子呀。”

小伟父亲道“不要生在福中不知福，要不是我无意中在村西头现这些茄子，大家伙还得继续吃午餐肉。”说完，热气腾腾又端出一大碗茄子煮火腿汤。

末日之中，肉食不缺，只要是曾经人类聚居的地方，各种肉罐头或多或少都能找到一些，反倒是新鲜蔬菜和水果，极不容易获得。

小伟父亲又拿出两瓶烧刀子，说道:“我从村头小卖部拿来的，大家喝两盅解解泛。”

卡洛琳忙道“no，no，不行!”后面两个字用的是中文，只是音很生硬，为了融进群体，她也跟着方紫学习中文。

小伟不悦地道:“大家累了一天，喝两杯怎么了，训练的时候听你的，难道喝酒也要经过你批准才行？嘿嘿，你也太把自己当一个人物了吧?”

卡洛琳一着急，对林志道:“酒精会舒缓肌肉，这样一天的训练成果就白费了。”

林志本来也想喝上两杯，听卡洛琳这么一说，当即对小伟道:“把酒放下。”

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