落尘小说网

手机浏览器扫描二维码访问

分卷阅读29（第1页）

。

幸村先出一球，刚开始时候确实紫原和毛利处境最堪忧，两站在木筏上摇摇晃晃，稍微一挥拍便重心稳。

再加上大家都想受罚，几个心黑赶紧抓着软柿子捏。

于，毛利和紫原便惨遭围攻，好几次站稳掉到海里。

但两都平庸，紫原身体适应能力级，毛利也实体素质远常天才。

其他组围攻帮助了两以最快度适应了环境，并渐渐游刃余起。

围观了全程幸村微微一笑，紧接着再次出一个球，“大家适应错，再加一球！”

两个小时训练结束，众能够适应三个球。

最统计时候，紫原和毛利两厚积薄，总成绩窜到了第三位。

丸井和切原以一份只差赢过最一组，排名第四。

而从头到尾配合得乱七八糟真田、仁王组排位最，需要接受惩罚。

随着柳宣布最成绩，免受惩罚激动地跳起欢呼，需要接受惩罚仁王和真田面灰败。

众在遮伞下休息了一会儿，又分别每再喝了一杯消暑饮料，而进行第项训练。

按照刚刚分组，一个站在原地扔球，另一个在规定范围内左右移动用手接球。

oo球，双方互换位置。

项训练主要了锻炼众左右移动敏捷度以及反应能力。

而所谓oo球，指每个要准确地接oo球，最完成一组需要接受惩罚。

第项训练完成，出乎意料，接受惩罚柳和胡狼组。

毫无死角幸村和认真严谨柳生自然完成又快又好，反应敏捷迅丸井和以度见长切原紧随其，反神惊两个大块头紫原和毛利自然也用多说，较着劲比赛真田和仁王完成度也大大提高。

最，只剩下紧慢、认真求稳柳和胡狼组，自然他们两个接受惩罚。

在众期待好奇目光中，柳依然毫无反应，胡狼搐着倒地时候黑到亮皮肤都些失去光泽了。

此时夕开始渐渐西下，稍作修整，幸村组织大家迎着渐起海浪做了oo个俯卧撑，伴随着海浪冲击和带起泥沙，众都些灰头土脸，好几个刚开始防备吃了一嘴泥沙。

俯卧撑做完，紧接着便开始进行一小时沙滩跑步。

训练结束，大家都疲惫地到别墅，简单地清理了一番，狼吞虎咽地用了晚饭。

而，便一起去花园中心露天温泉泡温泉去了。

温泉位于花园正中心，四周高大植物掩映，周围气氛安静祥和。

大家过一下午训练都累得想说话，安静地泡在温泉里放松肌。

“话说，柳你什时候开始研健康饮料了？”

丸井仰头闭着睛，声音懒洋洋。

“就说，那个饮料也太难喝了！”

切原也肚子抱怨。

柳淡淡地开口：“从很小时候就研了好几款饮料了，只以前一直机会给大家品尝罢了。”

本就严重挑食仁王忍开口，“puri～你以少研种东西，军师！”

听到其他附和声，幸村泡在温泉里惬意地了一口气，“觉得好，大家今天训练都很努力呢！

效率也比前高了少，在考虑们社团训练要要也拜托柳制作饮料。”